Sophrologie

La sophrologie se définit comme une science qui permet une meilleure connaissance des diverses modifications des états de conscience et des niveaux de vigilance.

Du grec "sos-phren-logos" ou science de l’esprit serein, la sophrologie est née dans les années 1960.
Souvent incluse dans les méthodes de relaxation, la sophrologie a des effets bénéfiques dans des domaines très variés : amélioration du sommeil, détente, gestion du stress, préparation aux examens ou aux compétitions sportives, sevrage tabagique, préparation à l’accouchement ou à diverses interventions chirurgicales, travail sur la mémoire, etc...

Un travail complet et en profondeur accompagné par un sophrologue associé au confort d’une installation sur lit d’eau chauffé à la température du corps sont les garants d’une relaxation absolue …